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总有一位比你忙的人在每天坚持运动
我太想锻炼身体了,可就是没有时间,实在太忙了!一提到运动,一提到健身,一提到锻炼,很多人脱口而出的就是这句话。所以,现在社会,胖子越来越多,许多人归咎为压力大,工作忙,没时间锻炼。但你知道压力巨大、工作超忙的华尔街精英们,他们的身材又是什么状态吗?还记得吗?Facebook创始人兼CEO扎克伯格曾公开宣布,一年挑战365英里的计划顺利完成。




跑步,是我们日常接触最多的运动项目,没有之一,也是最简单的运动,很多人想通过运动调理身体,增加免疫力,减少疾病产生,然而总是被各种借口所干扰。


事实上,比你忙得多的人都在运动,你怎么总是给自己的“懒惰”找借口?


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总有一个比你忙的人在坚持运动!当你真正爱上健身后,你会发现它不仅仅是减肥塑形,更应该成为生活中不可缺少的一部分,是一种爱好,如影随形。讲真,没有什么能比健身给你的爱来的缓缓慢慢却又源源不绝。忙碌并不是懒惰的借口,因为锻炼真的不需要你花太多时间。


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你流的每一滴汗,都是你对抗岁月的子弹!

人生恰如运动,说到底不就是你一个人的事?没有伙伴,也没有对手,你要修炼的是自己,要超越的也是自己。


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