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总有一位比你忙的人在每天坚持运动

“我太想锻炼身体了，可就是没有时间，实在太忙了！”一提到运动，一提到健身，一提到锻炼，很多人脱口而出的就是这句话。所以，现在社会，胖子越来越多，许多人归咎为压力大，工作忙，没时间锻炼。但你知道压力巨大、工作超忙的华尔街精英们，他们的身材又是什么状态吗？还记得吗？Facebook创始人兼CEO扎克伯格曾公开宣布，一年挑战365英里的计划顺利完成。

跑步，是我们日常接触最多的运动项目，没有之一，也是最简单的运动，很多人想通过运动调理身体，增加免疫力，减少疾病产生，然而总是被各种借口所干扰。

事实上，比你忙得多的人都在运动，你怎么总是给自己的“懒惰”找借口？

总有一个比你忙的人在坚持运动！当你真正爱上健身后，你会发现它不仅仅是减肥塑形，更应该成为生活中不可缺少的一部分，是一种爱好，如影随形。讲真，没有什么能比健身给你的爱来的缓缓慢慢却又源源不绝。忙碌并不是懒惰的借口，因为锻炼真的不需要你花太多时间。

你流的每一滴汗，都是你对抗岁月的子弹!

人生恰如运动，说到底不就是你一个人的事？没有伙伴，也没有对手，你要修炼的是自己，要超越的也是自己。

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